Perte de poids pour traiter lincontinence urinaire


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Z La gestion du poids et l'incontinence Le moins de tension votre vessie subira, plus vous aurez de chances de ne pas souffrir d'incontinence. L'incontinence ne se manifeste pas discrètement, elle occasionne souvent une recherche affolée des toilettes à proximité.

Si une surcharge pondérale alourdit votre corps, votre vessie peut subir la pression causée par ces kilos excédentaires. Les muscles du plancher pelvien d'une personne en surcharge pondérale doivent travailler plus fort pour assurer une bonne fermeture de la vessie.

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Les muscles, les nerfs et la structure du plancher pelvien s'affaiblissent en raison de l'excès de travail qu'ils doivent fournir pour prévenir les fuites. Cet effort constant augmente le risque d'incontinence urinaire.

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Le groupe des femmes qui ont perdu le plus de poids avaient suivi des séances qui combinaient des modifications du régime alimentaire, de l'activité physique et du comportement.

L'autre groupe de femmes de cette étude avaient reçu des renseignements sur le régime alimentaire et les exercices - sans aucune formation particulière sur l'amaigrissement.

On parle également de vessie hyperactive. Demander conseil à votre pharmacien. Cette rééducation peut se faire par un kinésithérapeute, une sage-femme mais également soi-même à domicile avec des sondes sonde connectée EMY ou jambières de stimulation électriques Innovo Plusieurs techniques peuvent être proposées par kinésithérapie pure, par électrostimulation ou par des techniques de biofeedback. Demander conseil à votre médecin ou à votre urologue. Les facteurs de risque ou favorisants - L'hygiène de vie : sédentarité, tabagisme toux chroniqueanxiété, consommation excessive de liquide supérieur à 2,5 litres par jourcafé, thé, alcool… - Le surpoids : une pression constante est exercée sur la vessie et les muscles du plancher pelvien ce qui les affaiblit.

Munis de telles statistiques, les chercheurs ont suggéré qu'une perte de poids saine pourrait être tout aussi efficace pour réduire l'incontinence que des traitements chirurgicaux. Tout le monde s'accorde pour dire qu'une perte de poids peut poser un défi considérable.

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Marchez après les repas, montez les escaliers au lieu de prendre l'ascenseur, recherchez l'occasion de bouger et maintenez votre niveau d'activité physique.

Tout le monde connaît des revers, et quand vous en subissez, engagez-vous de nouveau à suivre votre plan de perte de poids et persévérez.

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Ne laissez pas le découragement vous envahir - n'oubliez pas perte de poids pour traiter lincontinence urinaire toute perte de poids peut vraiment apporter une amélioration de votre incontinence. Tous les contenus sont la propriété de MediResource Inc. Source : santecheznous.

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