Perte de poids polynésienne


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Alors pourquoi ne pas essayer le régime Tahiti? Mais en quoi consiste-t-il vraiment?

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Quels sont ses avantages et inconvénients? Les bases du régime Tahiti Développée par Jessica Perte de poids polynésienne, professeur de danse tahitienne, le régime Tahiti est basé sur la consommation de produits naturels polynésiens en lieu et place de la nourriture occidentale, qui selon sa conceptrice, serait responsable du surpoids.

Ensuite, les bases du régime peuvent être maintenues et la diète peut être reprise 1 jour par semaine de façon à maintenir votre poids sur le long terme. De même, si vous envisagez une perte de poids plus importante, le régime autorise une alternance entre 4 jours de régime Tahiti et 3 jours de stabilisation pendant chaque semaine sur de longues périodes. Bien, mais quels aliments dois-je donc consommer durant un régime Tahiti?

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Au total, 52 aliments sont ainsi recommandés durant cette diète. Avantages et inconvénients Riche en protéines, le programme alimentaire du régime Tahiti garantit une bonne sensation de satiété durant toute sa durée.

Cependant, les nombreux aliments interdits dans ce programme en font un régime particulièrement restrictif et donc difficile à appliquer.

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Par ailleurs, les aliments tropicaux imposés dans le programme peuvent le rendre coûteux et difficile à appliquer à la lettre. Articles relatifs.

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