Perte de poids eft plus rapide


Cette jeune femme a réussi à perdre plus de 30 kg grâce à l'EFT 15 juin - 17 : 44 La plupart du temps, quand on réussit à perdre du poidsc'est qu'on a adopté de meilleures habitudes alimentaires ou qu'on s'est mis à faire beaucoup plus de sport.

Mais pas toujours. C'est en tout cas le cas de cette jeune femme qui a réussi à perdre plus de 30 kilos et 5 tailles de pantalon.

EFT - une perte de poids de plus de 13 kilos

Vous vous demandez comment elle a fait? D'après elle, c'est en entraînant son cerveau avant d'entraîner son corps qu'elle a réussi.

perte de poids eft plus rapide supplément de perte de poids pure santé

Comment l'alimentation émotionnelle peut nous empêcher de perdre du poids Cette américaine avait abandonné les régimes et ne voulait plus jamais entendre parler de sport. Elle était découragée, complexée et avait sans cesse l'impression de ne pas être à sa place.

C'est quoi l'eft ?

Ca me rappelle mes propres fringales à chaque fois que je me sentais mal ou angoissée Pourtant, Heather a fini par se rendre compte qu'elle devait changer son état d'esprit avant de penser à changer son corps ou de perdre du poids. Elle a pris conscience qu'elle trouvait du réconfort dans la nourriture et qu'elle mangeait bien plus et plus mal à chaque fois qu'elle était triste, angoissée ou découragée.

Elle utilisait la nourriture comme un moyen de se faire du bien ou de se punir en fonction des situations, et manger lui permettait d'apaiser ses émotions. Elle avait même l'impression qu'elle ne mangeait quasiment jamais sans que la nourriture soit associée à ses sentiments et ses émotions. Heather a donc décidé de faire des recherches pour voir s'il existait un lien entre nos pensées et nos habitudes alimentaires.

17 idées de AAA Soin EFT | hypnose pour maigrir, sophrologie, point acupuncture

Dans le cas de cette jeune femme, l'EFT a été très utile pour apaiser certaines associations émotionnelles comme sa façon de penser et d'agir vis-à-vis de la nourriture. En gros, certains conditionnements dictent nos habitudes et nos comportements et nos circuits neuronaux nous entraînent automatiquement dans certains comportements même s'ils sont contraires à ce que nous souhaitons.

C'est pour cette raison qu'il est si difficile de changer et de prendre de nouvelles habitudes.

  • Venue des Etats-Unis, son acronyme signifie Emotional Freedom Techniques Techniques de Liberté Emotionnelleelle se pratique seule ou avec un praticien facilitateur.
  • L'EFT pour maigrir

C'est là que l'EFT intervient en nous permettant de nous libérer de ces automatismes et de créer de nouveaux circuits neuronaux plus adaptés pour favoriser le changement que nous voulons effectuer dans notre vie.

Heather, elle, a voulu s'intéresser à ses perte de poids eft plus rapide pour comprendre comment combattre ses automatismes.

perte de poids eft plus rapide perdre du poids avec des coups

Elle a donc voulu apprendre tout ce qu'elle a pu sur le cerveau pour comprendre comment changer ce conditionnement. Elle a ainsi passé des mois à étudier l'EFT et a utilisé cette thérapie énergétique pour transformer ses propres façons de penser.

perte de poids eft plus rapide sauter des repas pour perdre la graisse du ventre

Comment se déroule une séance d'EFT? Le but de l'opération est d'éliminer les circuits neuronaux négatifs qui sont ancrés en nous et sont devenus au fil des années des automatismes pour en créer de nouveaux, plus adaptés au changement que nous souhaitons effectuer. Cette technique a particulièrement bien fonctionné sur la jeune femme qui a réussi à combattre ses grignotages sucrés irrépressibles et l'alimentation émotionnelle de manière très efficace grâce à l'EFT. Elle a ainsi radicalement changé ses habitudes alimentaires et s'est mise à manger plus sainement, des plats riches en légumes verts tout en limitant drastiquement le grignotage tout au long de la journée.

Il faut toutefois bien garder en tête que ce changement dans sa réaction émotionnelle à l'alimentation grâce à l'EFT a été un processus long qui lui a demandé beaucoup de patience.

Magazine FemininBio #33 : abonnez-vous vite pour le recevoir !

L'avantage de l'EFT, c'est que c'est une thérapie qu'on peut utiliser perte de poids eft plus rapide, en particulier pour pratiquer l'auto bienveillance et progresser en développement personnel, mais qui nécessite l'encadrement d'un praticien certifié pour tous les problèmes plus profonds.

Car c'est en étant capable de remonter au problème initial qu'on peut ensuite réussir à travailler dessus. Heather explique qu'en écoutant ce dont son corps avait besoin, elle s'est naturellement orientée vers un régime alimentaire intégrant un maximum de légumes crus et de jus de fruits frais. Et ça a tout changé pour elle, car elle s'est très vite sentie mieux dans son corps, a retrouvé de l'énergie et a perdu du poids. Ceci dit, ce type de régime ne convient pas à tout le monde.

Suivez-moi pour une perte de poids de plus de 13 kilos.

Ce qui a très bien fonctionné pour elle, c'est d'écouter son corps et ce dont suppléments de perte de poids efficaces avait besoin après s'être libérée de l'alimentation émotionnelle.

Faire plus de sport pour accélérer la perte de poids et transformer son corps C'est seulement après avoir adopté une hygiène alimentaire saine que la jeune femme a commencé à s'intéresser à l'exercice physique.

perte de poids eft plus rapide perte de graisse vs échelle

Elle avait un vrai regain d'énergie et se sentait motivée pour se remettre au sport. Elle a donc commencé à faire du sport chez elle en reproduisant les entraînements qu'elle pouvait voir sur Youtube, en faisant ainsi des mouvements de yoga, de boxe et de la musculation douce.

Comment l'alimentation émotionnelle peut nous empêcher de perdre du poids

Une fois qu'elle a commencé à se sentir plus à l'aise, elle s'est inscrite à une salle de sport et se rend maintenant à son cours de boxe deux fois par semaine. Heather explique que son plus grand défi aura été de dépasser ce manque d'envie de s'y mettre.

  • Au début de l'EFT, dans sa période expérimentale, Gary Craig acceptait volontiers toutes les propositions qui se présentaient, lorsqu'elles semblaient pouvoir apporter un plus à la personne.
  • Maigrir durablement avec EFT - Mincir facilement

Travailler grâce à l'EFT sur toutes ses résistances et ses difficultés vis-à-vis de la nourriture, de son corps et du sport l'a d'après elle aidée à changer tous ces vieux automatismes et ses vieilles habitudes qui laretenaient en arrière comme des boulets aux pieds. Le conseil d'Heather à tous ceux qui ont du mal à perdre du poids, c'est de mettre à l'écrit tous les liens émotionnels qu'on peut avoir avec la nourriture.

lesplanchottes.fr - Maigrir et rester mince avec l'EFT - Gurret, Jean-Michel - Livres

Est-ce qu'on mange en cachette, quand personne ne nous voit? Est-ce qu'on se jette sur les sucreries et les encas sucrés regulièrement? Quel est notre ressenti vis-à-vis du sport? Elle conseille également de noter les cinq pensées qu'on a le perte de poids eft plus rapide souvent sur le poids, les régimes, la nourriture, notre corps et le sport. D'après elle, le mental fait TOUT. C'est uniquement quand vous verrez que ces pensées ne sont que des pensées que vous pouvez choisir de les changer.

  1. Comment utiliser l'EFT pour perdre du poids et Aimer son corps Vous en avez marre d'avoir les problèmes suivants?
  2. Cette jeune femme a réussi à perdre plus de 30 kg grâce à l'EFT | So Busy Girls
  3. Vous avez de la difficulté à suivre votre programme de perte de poids?

Et c'est seulement là que vous commencerez un grand voyage qui vous conduira vers un équilibre simple, facile et naturel qui vous permettra de vous sentir en harmonie avec ce dont votre corps a vraiment besoin! Et d'après la jeune femme, vous vous étonnerez vous-même, comme elle s'est elle-même étonné en changeant autant.