Perdre la graisse du bras avec des poids


Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Les bras sont une partie du corps qui stocke facilement la graisse.

Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Comment maigrir des bras et dire adieu à un complexe qui vous mine depuis longtemps? Grâce à ces trucs et astuces pour maigrir des bras, vous n'aurez plus jamais honte de les montrer. On a toutes une partie de notre corps qui nous complexe, à tort ou à raison. Pour vous, ce sont les bras. Pourquoi a-t-on les bras qui grossissent?

Alors pour avoir une silhouette harmonieuse et équilibrée, peut—être avez-vous besoin de perdre quelques rondeurs localisées au niveau des bras? Mais encore faut-il choisir un sport adapté, qui sollicite suffisamment cette zone du corps.

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Ces sports peuvent vous aider à rééquilibrer votre silhouette de façon efficace et harmonieuse. Placez-vous debout, les pieds légèrement écartés, la tête bien droite.

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Effectuez une série d'une vingtaine de mouvements à la suite au minimum 3 fois par semaine. Ramenez les bras le long des cuisses. Pour cela, pensez tout simplement à solliciter vos bras aussi souvent que possible, notamment pour porter des paquets.

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Dites non au caddie et adoptez toujours un panier à porter lorsque vous faites vos courses. Pour arborer des bras fins, préférez par exemple les couleurs sombres qui affinent, aux couleurs claires.

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Évitez aussi de porter de fines bretelles car elles arrondissent les bras, ni des manches ballons qui les raccourcissent.

Les manches longues et les manches chauve-souris sont au contraire tout à fait indiquées.

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