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Perdre du poids graphique sont vos besoins en calories? Chaque jour, vous dépensez de l'énergie pour réfléchir, marcher, digérer La quantité consommée dépend de plusieurs facteurs : âge, poids, activité physique Or le carburant nécessaire à votre corps est apporté par votre alimentation.

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Il est donc essentiel de connaître vos besoins quotidiens, pour adapter vos apports. Un test pour découvrir exactement la quantité de calories qu'il vous faut!

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