Perdez-vous du poids enceinte, Peut-on vraiment maigrir enceinte ?

Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Après la naissance perdez-vous du poids enceinte ses bébés, Marion, 30 ans, a décidé de perdre ses petits kilos en trop pour retrouver son corps d'avant Comment a-t-elle fait?

Quelles sont ses petites astuces pour perdre du poids sereinement? Découvrez son témoignage! Ce dernier a toujours été raisonnable et en adéquation avec ma taille.

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Perdre du poids après bébé : être active, voilà la clé! J'ai donc décidé de m'inscrire dans une salle de sport.

Au programme : muscu, tapis de courses et séries d'abdos. Et cela a été efficace!

Pour moi, le sport était plus important qu'un régime. Mon objectif était donc de continuer à manger comme avant, sans excès. Mon seul péché mignon : un petit goûter sucré, pris au travail, mais rien de bien méchant.

Je me concoctais donc seulement une petite salade, avec quelques bouts de fromage et un morceau de pain. Perdre du poids après bébé : la bienveillance des proches est essentielle!

Les derniers kilos sont les plus durs à perdre, vous ne trouvez pas? Laila Bel, coach santé, partage son assiette nutritive et ses conseils. Elles arrivent facilement à voir comment composer une assiette type.

A mon avis, quand on perd du poids très vite après sa grossesse, il y a de fortes chances que l'on reprenne tout rapidement. Toutes ces petites attentions ont été bénéfiques car aujourd'hui, j'ai dit adieu à mes 12 kilos en trop!

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