Perdez-vous du poids enceinte, Peut-on vraiment maigrir enceinte ?


Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Après la naissance perdez-vous du poids enceinte ses bébés, Marion, 30 ans, a décidé de perdre ses petits kilos en trop pour retrouver son corps d'avant Comment a-t-elle fait?

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Quelles sont ses petites astuces pour perdre du poids sereinement? Découvrez son témoignage! Ce dernier a toujours été raisonnable et en adéquation avec ma taille.

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Perdre du poids après bébé : être active, voilà la clé! J'ai donc décidé de m'inscrire dans une salle de sport.

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Au programme : muscu, tapis de courses et séries d'abdos. Et cela a été efficace!

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Pour moi, le sport était plus important qu'un régime. Mon objectif était donc de continuer à manger comme avant, sans excès. Mon seul péché mignon : un petit goûter sucré, pris au travail, mais rien de bien méchant.

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Je me concoctais donc seulement une petite salade, avec quelques bouts de fromage et un morceau de pain. Perdre du poids après bébé : la bienveillance des proches est essentielle!

Les derniers kilos sont les plus durs à perdre, vous ne trouvez pas? Laila Bel, coach santé, partage son assiette nutritive et ses conseils. Elles arrivent facilement à voir comment composer une assiette type.

A mon avis, quand on perd du poids très vite après sa grossesse, il y a de fortes chances que l'on reprenne tout rapidement. Toutes ces petites attentions ont été bénéfiques car aujourd'hui, j'ai dit adieu à mes 12 kilos en trop!

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