Les prunes brûlent-elles les graisses


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Vous pouvez donc en manger tant que vous voulez, elles ne font pas grossir. Vous souffrez de constipation?

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Une compote maison de prunes, dégustée encore chaude, saura résoudre tous vos problèmes! En effet, ce fruit possède des effets laxatifs bien appréciés en cas de souci de transit.

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Choisissez-les la peau souple, car si vous les prenez trop dures, elles seront plus acides que sucrées. Il existe une foule de recettes à partir de ce fruit.

Il se prête bien au clafoutis, un gâteau peu riche en matières grassesque vous pouvez donc parfaitement inclure dans un régime.

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La tarte aux prunes est quant à elle la manière la plus classique de travailler ce fruit. Enfin, on la trouve aussi dans la réalisation de plats salés, notamment à tendance orientale, comme les tajines.

A ne pas confondre avec les pruneaux!

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Celui-ci contient quatre fois plus de sucre que la prune! Pourtant, ses propriétés antioxydantes sont plus importantes et il est aussi très riche en fibres.

Appliquez et prenez éventuellement un des meilleurs brûle-graisse si vous souhaitez optimiser la lipolyse de vos tissus adipeux. En plus de favoriser le transit intestinal, les fibres sont excellentes pour avoir un sentiment de satiété plus durable et pour réguler la prise alimentaire. Cependant, cela ne veut pas dire qu'ils peuvent être consommés à volonté ou n'importe quand. Quels sont les aliments qui brûlent les graisses du ventre efficaces?

Mais pour votre ligne, préférez la version fraîche et non sèche. A vous de jouer, à vous de les essayer! Dès la belle saison, rendez-vous sur le marché pour les prunes brûlent-elles les graisses le plein de prunes, elles vous apporteront un peu de soleil et beaucoup de vitamines pour être en forme tout au long de votre régime.

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