Comment perdre du poids avec peloton


comment perdre du poids avec peloton

Si on ne veut pas gonfler inutilement au niveau des cuisses, il faut drainer au maximum. Et pour drainer, l'eau est notre meilleure alliée.

comment perdre du poids avec peloton

Alors on boit au minimum 1,5L d'eau par jour : on élimine les toxines, et les risques de ne plus rentrer dans notre pantalon. Les boissons chaudes bien adaptées sont également super efficaces pour lutter contre la rétention d'eau au niveau des cuisses. En tête, le thé vert et les soupes, mais sont également dans le peloton de tête pour maigrir des cuisses les boissons à base d'hibiscus, de fenouil ou de radis noir.

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On n'oublie pas que le sel favorise la rétention d'eau. Alors on ne sale pas systématiquement avant de goûter un plat, et on a la main légère sur la salière. On évite aussi les plats industriels qui sont généralement trop riches en sodium, ainsi que les eaux gazeuses trop salées.

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Enfin, boire ou maigrir, il faut choisir! Enfin, tout dépend évidemment de ce que l'on boit.

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Pour éviter de stocker de la graisse au niveau des cuisses, on limite au maximum les boissons trop riches en sucre : alcool, sodas, etc.