Bouillie bonne pour perdre du poids


En quoi cela consiste?

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Suivre un régime liquide detox permet vraiment de perdre du poids? On vous dit tout.

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Pour perdre du poids, la tendance c'est de consommer des fruits et légumes C'est ce qu'on appelle le juicing. Fait-il réellement maigrir? La promesse de cette méthode minceur?

Puis, pressez le citron vert et conservez-en une rondelle. Ensuite, lavez la menthe puis séparez les feuilles. Dans une petite bouteille, placez le jus de citron, les feuilles de menthe et les rondelles de concombre. Ajoutez l'eau puis conservez au frais au moins 2h avant de déguster.

La bonne nouvelle, c'est qu'on peut absolument tout manger à condition que ce soit sous forme liquide. Fruits, légumes : on se fait plaisir!

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Les côtelettes de porc Le yaourt allégé, les fromages faibles en matières grasses et le lait ont tous une teneur élevée en calcium. Par ailleurs, les chercheurs ont constaté que les personnes qui incorporent plus de calcium dans leur alimentation perdent 2 fois plus de poids que celles qui n'ont pas un apport suffisant de calcium. De plus, les mangeurs de calcium perdent 5 fois plus de graisses que les personnes qui n'ont pas un apport suffisant de calcium. Le calcium est particulièrement efficace pour perdre du poids parce qu'il inhibe le calcitriol. Le calcitriol est une hormone qui, entre autres, fait grossir.

Oui, forcément puisque vous ne pouvez manger que des fruits et légumes mixés, et des tisanes. Rien de solide donc. Alors forcément, la perte de poids sera au rendez-vous.

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Grâce au régime jus, vous allez maigrir rapidement. Et puis on ne vous apprend rien en vous disant que les fruits et légumes que vous allez mixer sont d'excellentes sources de vitamines, de minéraux et de fibres! Donc rien de mauvais pour la santé, bien au contraire.

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Résultat, on a toujours faim. Il est donc conseillé de le suivre au maximum durant 10 jours pour éviter les complications.

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